co to znaczy

[...] tłuszcz. czy robic mase... przy masie mozesz dac aeroby ale nie tak instensyne jak przy REdukcji .. bo wtedy z masa beda problemy a ogolnie to jesli wybreałes grupe V znaczy ze wczensiej nie cwiczyłes ????? a no i opisy kazdej z grup DOKLADNIE sa opisane w linku z twoja grupa czyli np. grupa V-reduckja dla krótko/wcale nie cwiczacych [...]

[...] jedynie w celu uprawiania spamu w dziale, z którego sama odeszłaś bez bana czy wyrzucania. Co więcej, w spampoście zachowujesz się jak mąciwoda. Wytłumacz tu proszę, co znaczy to ekspresywne hahaha poniżej cytowanej przez Ciebie mojej wypowiedzi. Która to wypowiedź padła dość dawno temu i nie w spampoście, ale w dzienniku innej [...]

[...] ostatnie 2 treningi ale to już nie tutaj o tym rozmawiać. To mam parę pytań teraz. Siemię całe czy zmielone i w jakich ilościach, bo nigdy tego nie jadłem? I czy punkt 3 znaczy, że cały trzeci posiłek mam zmienić na obecny 2, bo nie do końca rozumiem? I jeszcze jeżeli chodzi o te białka, to już w końcu nie wiem czasem piszą żeby liczyć tylko [...]

[...] zabierzesz się za serie bliskie maxa to w łapach sztanga ci się nie utrzyma... jak jestes poczatkujacym to cwicz jak chcesz kogo to obchodzi, ze ty robisz blad, to nie znaczy ze ktos tez musi isc tym tokiem. co tutaj ma do rzeczy uchwyt?? Odrazu jesli ktos sie z czyms nie zgadza argumentacja, najpierw, puste slowa oparte na niczym darowac [...]

[...] płasko. Na triceps pompki na poręczach pierwsze. podciąganie sztangi w opadzie masz na myśli wiosłowanie? tak czy siak najpierw drążek, potem wiosło i martwy. przedramiona robisz przed nogami? siady pierwsze, wykroki by sie przydały i dopiero potem prostowanie i uginanie, jak dajesz robić cardio po nogach znaczy że trening nóg za lekki.

[...] tego wyniknie. Moze mu cos zrobisz, moze tylko zmobilizujesz do szybszego uwolnienia sie, moze w ogole nie bedziesz w stanie nic zrobic. A nogami sie w takiej pozycji nie "oplata" bo moze Ci je polamac. Wczepia sie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

mamy się skupiać tylko na bicepsie i tricepsie czy cały plan do oceny dałeś? co znaczy, że jest bardzo źle? który to twój HST, jeśli któryś z kolei jakie były twoje odczucia po treningu- szczególnie jeśli chodzi o biceps i triceps? (obolałe, przemeczone, nic nie czułeś?) jak idzie reszta obwodów? ogólnie masa poszła czy stoi w miejscu- no i co [...]

Odświeżam temat. Od ponad miesiąca przyjmuję jabłczan kreatyny (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis34023.html), beta alaninę (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html) oraz fat burnera (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner_Caps-opis36492.html). Efekty...hm...ciężko określić. Faktycznie, na początku po przyjęciu [...]

[...] i skutecznie tępią tych, którzy jednak się wypowiadają na te i inne tematy. Moim zdaniem to równy idiotyzm co rasizm: to że ktoś się urodził na innym kontynencie albo ileś lat później niż ja nie znaczy że muszę go tępić za każdym razem jak go zobaczę. Nie twierdzę że mnie tak potraktowano, ale takie przypadki się zdarzają i nie zaprzeczysz temu.

Sorry, ale jestem niewtajemniczony co znaczy "zbyt wiele czynników" ?? Zbyt trudne do wykonania na ulicy czy o co chodzi ? Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

1. Żadnej dukanowskiej diety chyba, że chcesz mieć problemy. 2. Więcej nie znaczy lepiej Tylko, że patrz - zrobisz masę, będziesz miał bodyfat jeszcze większy co będzie już źle wyglądało. Potem weź pod uwagę, że możesz podczas redukcji stracić trochę mięcha jeśli będziesz źle trzymał dietę to właściwie wrócisz do poprzedniego poziomu a dodatkowo [...]

zalezy co dla Ciebei znaczy slowo "biba" jezeli to impreza na ktorej masz sie zchlac do upadlego i wgole nie wiedziec co sie z Toba dzieje to sie zgadzam.A jezeli ktos lubi takie gadgety to czemu ma sobie nie kupic od tak widzi mi sie... Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

to forum G... jest jakoś zrobione na odwal , nie wiem , czy tak dużo osób tam siedzi ; nie sądze też , byś mógł krytykować tematy prowadzone na sfd nie pytająć się co sądzą inni (sprawdz ile osób jest aktywnych na forum ); jeżeli je krytykujesz znaczy tylko , że nie czytasz dokładnie postów. pozdrawiam Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

[...] sa tam usuwane, a ludzie z ktorymi tamtejsi "misciowie" nie sa w stanie dyskutowac - banowani. Taki los spotkal np Mnie, Karola i Marka po tym jak Chris nie byl w stanie prowadzic dyskusji na temat roznic pomiedzy samoobrona a walka. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] sie bronic przed nozem. O tym ze w zwarciu i parterze jednak mozna sie obronic wiedziano juz w XV wieku, kiedy jednak troche czesciej bialej broni urzywano. Co ciekawe, takze na filipinach istnieja podobne do zastosowanego przez Luke sposoby obrony. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Nie Ty tylko Twoje postepowanie. Jak nierozumiesz co jest nieetycznego w reklamowaniu na forum konkurencjii, to przeczytaj sobie dlaczego zostal Twoj post usuniety. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] wszystkich specjalistow udzielajacych sie w internecie (poza Karolem ktory nie ma teraz czasu) masz tutaj. Gdzie indziej masz mistrzow z danami wyzszymi od wiedzy i nawiedzencow zgrywajacych twardzieli. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-06-03 22:56:09

[...] powt. 4. WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. I co dalej obstawisz przy swoim czy może powiesz ze autor postu nie zna się na tym? To że nie każde FBW ma takie ćwiczenia nie znaczy że nie może mieć. Powinien być ban za wprowadzanie ludzi w błąd w co drugiej wypowiedzi Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-05-25 19:17:14

[...] same sie szukaja i gadka jest jak sie zachowac w takiej sytuacji i tu kazdy ma inne podejscie,wiec nie rozumie waszych komentarzy w moja strone ? to ze wy uciekacie nie znaczy,ze kazdy bedzie uciekal na policje.. Poznałem kiedyś i gwarantuję Ci, że po tej co jestem teraz jest o wiele lepiej to skoro poznales,to co ty mi piszesz,ze w czyms [...]

[...] sobie za co bylem z banowany.. Jakoś mnie ten Twój ban nie zdziwił bo dostałeś go za niestosowne wypowiedzi. to ze poznales jakies bledy,ktore cie nauczyly rozumu,nie znaczy ze ja nie mam racji.Bo skoro miales sytuacje o ktorych mowilem to nie dzialaj pod psychike tego forum,tylko miej wlasne zdanie.. Mam swoje zdanie. To Ty się za bardzo [...]